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打破恐惧的突破口
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印第安人喜欢这样一句话:“不敢面对恐惧,就得一生一世躲着它。”
如果自己不能消除恐惧,那么它的阴影就会始终跟着你,变成一种无法逃避的遗憾。
你不应该允许自己到了七老八十,才用苍凉的声音说:“我本来想当一名作家的……”
或者“我小学的时候曾经得到演讲比赛第一名,只是现在……我……我……我一在大家面前讲话就发抖。”
我们总不会因为担心别人嫌自己丑而永不出门吧。
不要因为惧怕空难和车祸而不敢去旅行,始终压抑着自己渴望看到新奇事物的心情。
不要因为恐惧失望而害怕爱情……以此类推,很多恐惧都会被击败。
有一次,卡兰德在澳大利亚的一个漂亮饭店里,看着擅泳的朋友们在阳光下嬉戏,忽然有一种不舒服的感觉涌上心头。
卡兰德告诉他们,自己怕晒黑,所以不想下水。
朋友们笑着怂恿他:“不要因为怕水,你就永远不去游泳……”
阳光下他们像海豚一样骄傲地嬉戏着,而卡兰德其实并不想躲在没有阳光的阴影里,只是看着他们那样快乐。
他觉得自己是个懦夫。
一个月后,朋友邀卡兰德一起到一个温泉度假中心,他鼓足勇气下了水。
卡兰德发现自己并不像自己想象得那么害怕,虽然他仍然不敢游到水深的地方。
“试试看,"朋友和蔼地对他说,"让水没过头顶,你看会不会沉下去!”
“你说什么?”
卡兰德还以为他的朋友故意开玩笑。
卡兰德试了一下。
朋友说得没错,在我们意识清醒的状态下,想要沉下去,摸到池底还真的不容易。
这真是奇妙的体验!
“看,你根本淹不死,沉不下去,为什么要害怕呢?”
卡兰德上了一课,若有所悟。
从那天起,他不再怕水,虽然还算不上游泳健将,但游个四五百米是不成问题的。
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