幸运书吧

静心放松冥想

作者:梁龙蜀更新时间:2025-12-09 14:33:18

冥想是一种生活方式的升级,简单的冥想练习,能帮助我们汲取内心的平静和力量,在日常生活中获得快乐、喜悦。日常生活中,我们会遇到挫折无奈和突然汹涌而来的残酷刺激,面对浮躁的庸常生活,应该如何安然度日?高级瑜伽师梁龙蜀在日复一日的瑜伽修习中,提炼出了日日静心的冥想修习法:冥想不只是静坐,而是随时随地都可以进入的状态。在冥想中觉察、放下无明无妄带来的欲望后,我们才能够识别对我们来说珍贵的、内在的真实需求。冥想是一种生活方式的升级,是关于快乐、静心、喜悦的生活哲学。简单的冥想练习,能帮助我们汲取内心的平静和力量,在日常生活中获得快乐、喜悦。 冥想:日日静心的活法

手机浏览器扫描二维码访问

《静心放松冥想》后记 绽放自己是生命旅程的意义

个人眼中的世界是不同的。 道理大家都知道,但在现实生活中,我们常与爱人、朋友讨论分岔路口的价值选择,性格将我们导向不同的人生之路,我们很难有时间来交流彼此眼中的世界,或是看待世界的方式。成熟的人谈恋爱、交朋友会先考虑三观,因为这些看不见摸不着的精神层面是根基。在我看来,世界观是人生观、价值观的基础——世界始终客观存在,但我们以怎样的方式看世界,决定了我们眼中世界的样子。 瑜伽看待世界的方式很简单:自然而然,就像一棵树。 天晴、天阴、雨水充足或是旱涝,它都坦然应对,丰时延展根茎,粗壮树干,贫时尽力吸收,用存储应对,却仍不忘记自己生长、开花、结果的“本分”。一切发生,最终都会成为曾经发生。它要做的,只是去经历,只是去绽放自己。 不见得这样的...

《静心放松冥想》章节列表
查看更多章节...
热门小说标签
热门小说推荐
绯红官途

绯红官途

官场不得志的林易,却被上司要求去背锅,为了自保,林易于是对女上司做了一个迷局...

白日偷欢

白日偷欢

顶级豪门男主疯批大佬女主玫瑰美人后续男主强势宠双洁简欢最后悔的事情,就是为了报复未婚夫,招惹上未婚夫的哥哥。本想吃完就跑,谁知请神容易送神难。一晌贪欢,两相纠缠。娄二爷,这事儿得讲究你情我愿。娄枭步步紧逼,在我这不管用,我情你就得愿。再后来,有人亲眼看见,传闻中桀骜不驯的娄二爷,在雨夜亲自帮人撑伞,而他自己半个身体沁入雨帘。...

人在截教,炼道通神!

人在截教,炼道通神!

修行,既是炼己,也是炼心。天地为炉,造化为工,阴阳为炭,万道为铜,再辅以一颗坚定的道心,炼出一枚混元道果。炼丹,炼器,炼阵,炼符,炼剑,炼魂,炼药,炼瘟,炼妖,炼魔,炼心,炼界,炼道天生万物,无一不可炼!玄清如是说。惹急了他,连天道都炼给你看!当然,这要从他拜入截教那天说起...

文抄巫女的东京成神日常

文抄巫女的东京成神日常

搬蓝星神作,当赛博真神。收电子信徒,开妖怪后宫。穿越到东瀛,开局一座神社,打怪就能升级。在将鸣濑神社的神当作小怪干掉之后,系统居然把鸣濑神判定成了我自己嘛,当神就当神吧,你这没有信徒要怎么玩本以为信徒缥缈,香火无望。机缘巧合之下,神乐白羽却发现发布作品收获的粉丝也能转化成信徒啊?我超,这我还抓鸡毛鬼啊?!抄之力三段,启动!歌曲漫画轻小说,我全都要!搬作品的同时不仅能赚钱,还能收获信徒,我们神社正在蒸蒸日上啊!只是,抄着抄着,神乐白羽发现,身边的奇怪美少女怎么变多了?刀魂,幽灵,黑化精神病,甚至连吸血鬼都冒出来了,你们赶快给我滚回棺材里去口牙!ps灵异只是为了契合巫女身份,仅作为背景存在,非主线内容,主要目的为扩充后宫人设。...

神医娘亲带崽炸翻全京城!

神医娘亲带崽炸翻全京城!

现代叱咤风云的玄门门主,一朝穿越,她成了受尽折磨,惨遭凌虐的逸王妃。渣夫要取她儿子心头血,白月光要将她乱棍打死。开局便拿着这手烂牌的苏清月丝毫不慌,看她一手医术,一手萌宝,将欺辱之人打的落花流水,桃花更是朵朵开。只是这不知从哪冒出来的男人突然堵在门边,直称她是他自己夫君。某日。小团子指着外头的男人,娘,那个帅叔叔带着聘礼又来了!...