手机浏览器扫描二维码访问
9 每天花15分钟冥想（第1页）
9每天花15分钟冥想
banner"
>
平常生活里，忙忙碌碌就是一天，为工作、为理想、为家人、为朋友，看起来都是为了自己，却似乎没有一样是为了自己。
有人说，每天最安心的时候是下班回家把车停进地库还没走出来的那5分钟，因为那是自己的时间。
我们是需要给自己时间的。
需要时间，也需要被关注，这样自己才会舒服。
而平常那些看似给自己的时间，用来浏览新闻、看电影，无意识间五感和思维都需要保持清醒状态：这不是休息，是消耗。
冥想时，大大方方地给自己时间、关注和爱，这是对自己的滋养。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
本月排行榜
- 舞台玫雨?
- 九界散人剑道主宰笔趣阁林寒林青雨
- 剑尊是我的限制傀儡人写离声
- 鸿蒙霸体决鱼初见
- 扶摇九霄传遥看远山
- 假太监，开局救驾女帝！宁州牧
- 盘龙神剑列夕
- 让你代管新兵连，全成特种部队了紫燕悠
- 陆地键仙六如和尚
- 凤女无双芯玉姑娘
- 道界搅屎棍李家大姐
- 万界征战之召唤猛将黄金老五
- 诡异末世：扮演伪人，我即灾厄！一个风扇
- 潮来不钓（年上1v1）春与愁几许
- 全职法师：成为黑教廷援交教徒的各位婊子小磊子
- 纯阳之体的我不想吃软饭只身闯小说
- 百鬼末世：我成了最强御鬼师彝人烟火
- 分化期，但变成死对头的猫！一枕孤舟
- 捐功勋！败家产！掀翻假死夫君棺材板君忆
- 二十四异儿东水寿
- 综影视：无限贪念菜下莉禾
- 豪商·女强少地瓜
- 凡骨的女主壹更大师
- 李沐尘高手下山：我不当赘婿
- 夜火缠绵骨子鱼
本周收藏榜
- 我不是戏神三九音域
- 诡秘之主爱潜水的乌贼
- 活人深处穿黄衣的阿肥
- 在清晨的办公桌下被魅魔贤妻兴登堡口交，夜晚在宴会厅角落的鞋交火锅气候
- 丝袜辣妈张静xiaoxubur
- 圣洁的无尽榨精派对～被十四位穿着婚纱的舰娘新娘们在教堂内献上身体的集体婚礼～火锅气候
- 对指挥官抱有热烈感情的大凤，在指挥官被迫出差的一年中被黑人用媚药和甜言蜜语玩弄成满身刺青的媚黑婊子Kyle
- 我的舰娘怎么会是喜欢黑鸡巴的婊子呢工具酱
- 人渣反派自救系统墨香铜臭
- 因为受不了舰娘榨取所以被迫换位体验的指挥官自然的曲调
- 凤鸣西堂千杯灼
- 苟在武道世界成圣在水中的纸老虎
- 丝袜扶她妈妈和伪娘乖儿子丝袜扶她妈妈
- 男友面前冰冷女神其实是黑人胯下求肏求受孕的媚黑母狗、直播放送女神被黑人爆肏！触手君
- 淫荡少妇白洁豺狼末日
- 蛊真人之淫道仙尊健身变帅哥
- 穿越伊始将异母姐姐调教成性奴（穿越到异世界把高贵强大的女性征服至胯下）dark
- 调查案子不幸被恶徒抓关入地牢沦为众色狼玩物的绝美女侠黑眼圈
- 认错相亲对象，警花拉我当神探鹿哥
- 被常识改变的麻衣自愿奉献给大鸡巴爸爸们后染上性瘾纹上黑桃印记！佚名
- 蛊真人之邪淫魔尊千面兰
- 为了家庭和儿子，小伟的妈妈穿上了丝袜daokee
- 南明昭武佚名
- 抖m女修的修仙日记sdb
- 原神催眠系列saya触手酱
最新更新
- 农家闲散人修仙呢没空
- 神算命师寿比南山
- 综影视之宫斗赢家鹿归柚柚
- 直男队长观察报告放过一条鱼
- 智力超群的我，只能领悟D级能力商迭
- 绝世：霍雨浩妹妹杀疯了斗罗大陆元心子墨
- 不当冤种继母后，我挣钱能力顶呱呱紫云飞
- 官场从秘书开始老冰棍
- 把我推给女将军后，女帝悔疯了佚名
- 开局停职？我转投纪委调查组江门二爷
- 姐姐别乱动，弟弟已成年了！卜了
- 让你当收尸人，你直接解刨了前女友夜无声
- 界线日尔曼德拉
- 反派：开局拿下萝莉女主雪至剑落归途
- 修仙之云深的魔法师渔小乖乖
- 守村镇邪五年，走后方知我是宝六甲道人
- 葬心雪养了萌
- 失忆后我对探花郎一见钟情了湖半白
- 师兄收手吧，外面全是师尊！一沉不然
- 我一个道士，会点法术怎么了吴大侠
- 征伐天下披甲莽夫
- 斗罗之圣主开局佚名
- 刺杀主人99次后，终于被打乖里外里外
- 速通武侠世界：我专治意难平！佚名
- 我，圈钱主播！但大哥是真刷啊！蓝色粉笔
新书入库
- 太傅曲线撩妻录猫腿子
- 当你成为一种可能木易雨山
- 梅雨（1v2女出轨）茸kinoko
- 不作妖不搞事！拖油瓶的躺平人生绿酒助花色
- 黑袍深海成海王，连结超英就变强佚名
- 我的电脑连接着一个真实文明佚名
- 宝宝乖！你逃不掉！佚名
- 冰与火与黄金树佚名
- 六个大佬哥哥非要团宠我okok了
- 直男队长观察报告放过一条鱼
- 十亿破产闪婚，老公竟是千亿总裁佚名
- 天光一寸七行诗
- 大秦帝师，天牢教唆扶苏造反佚名
- 秘密（np）gospel
- 俄国农场：啤酒是怎样炼成的佚名
