想太多真的会把对方想崩溃吗(（新西兰）格温多琳?史密斯)_想太多真的会把对方想崩溃吗免费阅读

想太多真的会把对方想崩溃吗

作者：（新西兰）格温多琳?史密斯更新时间：2026-01-02 15:04:14

让你苦恼的是问题本身，还是你自以为真的想象?你时常因为小事而焦虑？感觉全身病痛？在意他人的评判眼光？觉得伴侣根本不在乎你？认为同事老板总是找你麻烦?……这些问题真有那么严重吗？还是只是“想太多”的你在杞人忧天？在本书中，作者以认知行为疗法的技巧和心理学知识为基础，透过利落又清晰的风趣语言，结合丰富临床经验，为我们解释“想太多”的双面意义，同时也阐述形成焦虑的心理机制，进而提供一套你我可灵活运用在个人日常生活、职场人际互动、伴侣关系经营等问题上的应对方式。想太多是会爆炸的

手机浏览器扫描二维码访问

《想太多真的会把对方想崩溃吗》贴标签

的错误之后，立刻冒出“我老是犯同样的错，我真是智障！”这样的念头。当然了，你也会把这种想法投射在他人身上：“他没有一次做对过，干脆我自己来好了！白痴！” 这些明显都是非常情绪化的神经语言（思想的语言），有可能在你的大脑中引起战争。...

《想太多真的会把对方想崩溃吗》最新章节

《想太多真的会把对方想崩溃吗》章节列表

查看更多章节...

热门小说推荐

农家长姐：带着空间去逃荒

逃荒重生种田空间团宠萌宝基建甜宠宋清瑶重生了，还重生到了一个农家傻女身上！刚来，就看到恶毒伯娘欺负临产的母亲！可恶，不能忍，拼了。刚解决了，就遇...

华娱之流量之战

2014年，流量时代到来，四大三小顶流应运崛起。重生到这一年的许幸给自己定了第一个小目标先把顶流格局改写为一大七小。都从南韩解约，都有好姐姐，还有灵活的上进心，通过努力奋斗，一打七不难吧！奋斗什么？早就给你安排好了。不是，我不能躺平，让我起来撕！本书又名一开始我是想奋斗的我确实奋斗了我的剑也未尝不锋利...

我弟弟是武二郎

大郎，该吃药了。武植醒来，突然发现眼前多了一个妩媚的人儿，端着汤药！这碗药，他要不要喝...

全民偶像之女配有毒

从练习生到女子天团，她一心想往上爬，发誓要颠覆前世女配的命运，然而总裁一直要潜规则她，身边还有个未来影视歌巨星在作妖！！！...

神魔塔

少年林澈，身负荒古霸体，本是天生至尊，却在成年之日得知，他不过是亲生父亲，为自己天生魔瞳的亲弟弟，准备的一具神体！只因林澈是婢女所生，出身卑微，就被视作可牺牲的弃子！不就是一块骨，我林澈今天，削骨还父，自此以后，与你林玄奇，再无瓜葛！自此，林澈削骨还父，觉醒太古混沌体，斗圣子，战诸神，掌阴阳，定乾坤，横推当世！我有一座神魔塔，可镇天地日月星！...

吞噬星空：浑源空间

吞噬星空同人续传，罗峰来到了无限浑源空间的故事。暗冥界与无限浑源空间的交接处，便是寂灭之天，无数源世界都会缓慢飘向寂灭之天，最终消散毁灭，而也只有领主级浑源生命，才能够抵挡‘寂灭之天’的灭绝之力。在寂灭之天内，有一根‘天渊柱’（时空轴心），其内部名为浑源天渊（也称为太初之地），外表看着其实是一根巨大无边的柱子，上面雕刻着深奥无比的‘空间禁忌’与‘时间禁忌’，交汇形成了‘时空禁忌’，这是‘天渊柱’支撑的关键所在。然而，覆灭是世界的终点，轮回是世界的本质，有始有终，终而又始，为轮回，世界的轮回之外，为极！...

本月排行榜

本周收藏榜

原神恶堕妓院黄泉
在清晨的办公桌下被魅魔贤妻兴登堡口交，夜晚在宴会厅角落的鞋交火锅气候
凤鸣西堂千杯灼
原神催眠系列saya触手酱
女高中生与公共奴隶系统的调教日常喵不可言
（扶她）疫情期间警花母亲被我调教成三洞全开的肉便器母狗霜染official
性瘾少女（高H）2十八里街禁
淫欲天麟_丝袜空姐淫乱drj66533139
一发入魂的深渊领主东东是个胆小鬼
乱伦豪门杨家假面阿飞
长腿大胸的处女女友被我的三个大鸡巴室友轮番调教，狠狠灌精直到怀孕158330
小骚批都??被?????干???爹操肿了（与狼共枕）百无禁忌
淫荡少妇白洁豺狼末日
体测中扶她少女被变态室友发现后被肆意玩弄愿璀璨的北极光永远闪耀
对指挥官抱有热烈感情的大凤，在指挥官被迫出差的一年中被黑人用媚药和甜言蜜语玩弄成满身刺青的媚黑婊子Kyle

最新更新

新书入库

幸运书吧